Berapa banyak vitamin D yang perlu saya ambil?

Berapa banyak vitamin D yang perlu saya ambil?

Kami sering ditanya soalan ini! Walaupun kami tidak boleh mengesyorkan dos untuk keperluan khusus anda (sentiasa berunding dengan doktor anda!), kami boleh memberikan anda cadangan untuk dos vitamin D berdasarkan kawasan anda.

Kanada:

Bayi

Kanak-kanak kecil hingga remaja

Dewasa

Ibu mengandung dan menyusu

Amerika Syarikat:

Bayi

Kanak-kanak kecil hingga remaja

Dewasa

Ibu mengandung dan menyusu

United Kingdom:

Bayi

Kanak-kanak kecil hingga remaja

Dewasa

Ibu mengandung dan menyusu