2016 年 3 月 13 日 我們這些在 60 年代、70 年代或 80 年代長大的人可能還記得在陽光下長時間玩耍的經歷。我們大部分時間都是這樣做的，沒有任何誘惑跑進去玩電子遊戲！當時這項技術還不存在，或者大多數父母負擔不起。我們中的許多人在沒有塗防曬霜的情況下完成了這一切。也許我們的母親知道，但身為孩子的我們很可能沒有意識到，這種奢侈的戶外時光為我們提供了大量透過陽光照射而在皮膚中產...
2016 年 3 月 11 日 什麼是食品強化？ 食品強化是在食品中添加維生素和/或礦物質的過程。維生素D、葉酸、維生素A都是常見的營養素，添加到主食中以增加營養含量。 [1] 其中一些主食包括米、鹽、小麥粉和牛奶。強化是一種安全的做法，可以提高大眾對特定維生素和礦物質的消耗。食品強化的一些常見例子包括在牛奶中添加維生素 D、在穀物中添加鐵以及在麵粉中添加葉酸（一種 B 群維生素）。 [...
2016 年 3 月 11 日 一項研究發現，懷孕期間補充維生素 D 可能會增強冬季出生嬰兒的骨骼。這項名為孕產婦維生素D 骨質疏鬆症研究(MAVIDOS) 的研究於2016 年3 月在線發表。孕產婦補充維生素D 的關係。 來自南安普敦、牛津和謝菲爾德的 1,134 名女性參與了這項研究。所有人都懷孕 14 至 17 週，維生素 D 水平較低至正常水平。 研究人員發現，每組母親所生嬰...
2016 年 3 月 8 日 您是否已經在服用維生素 D，並想知道 Ddrops® 是否是更好的選擇？問自己以下問題… 您不喜歡吞服藥片或膠囊嗎？ 您是否每天服用不只一種藥丸或片劑形式的藥物或補充劑？ 您是否經常忘記服用日常膳食補充劑或藥物？ 你對味覺敏感嗎？ 您是否喜歡成分、防腐劑和添加劑有限的產品？ 如果您對這些問題中的任何一個回答“是”，那麼您並不孤單！一項針對 679...
2016 年 3 月 7 日 老年人的維生素 D 水平容易偏低。 維生素 D 與老年人跌倒 對多項雙盲隨機臨床試驗的分析表明，透過每天補充 700 至 1000 IU 維生素 D，老年人無論是否同時服用鈣補充劑，跌倒風險均可降低 20%。 [1] 維生素 D 與老年人骨折 維生素 D 與鈣的結合通常用於降低老年人[2][3]尤其是在機構護理中的椎骨以外的骨骼骨折的風險。對65 歲或以上的人有...
2016 年 2 月 29 日 維生素 D 對您的整體健康很重要。您可以透過以下四種方式攝取足夠的維生素 D： 曬曬太陽 提高維生素 D 水平的最傳統方法可能是在不塗防曬霜的情況下將大面積皮膚暴露在陽光下 15-20 分鐘。皮膚的外層表皮吸收紫外線 B (UVB) 射線。某些因素會影響皮膚產生的維生素 D3 量： 暴露的皮膚量：當我們說「大面積的皮膚」時，我們指的不僅僅是您的臉和手。您...