2016 年 6 月 15 日 佝僂病雖然罕見，但自 2000 年以來發病率急劇上升。 該群體包括居住在北方地區的人，以及母乳餵養但未補充維生素 D 的深色皮膚兒童。指南，幫助醫師減少佝僂病的發生率。 以下是他們的一些建議的要點： 每日服用 400 IU 的維生素 D 劑量足以預防佝僂病，建議從出生到 12 個月的所有嬰兒服用，無論嬰兒是母乳喂養還是配方奶餵養。的嬰兒表明，醫療小組...
2016 年 5 月 18 日 對維生素的一個常見誤解是它們不會有害。如果未嚴格遵循說明和/或未按指示使用產品，則此說法有一定道理。然而，如果父母勤奮並遵循指示，維生素是個好東西！這就是為什麼在包裝和廣告上經常看到有關注意劑量和給藥的警告。與所有攝取的產品一樣，閱讀所有可以閱讀的資訊非常重要，包括外包裝、標籤和插入物。您的保健醫生通常熟悉產品，有時可能有針對您孩子的特殊劑量說明。 Ddr...
母乳哺育的母親能否自行攝取足夠的維生素 D 並將其傳遞到母乳中？
2016 年 5 月 12 日 從母親發現自己懷孕的那一刻起，她就會盡最大努力保持健康飲食，以確保為寶寶提供良好的營養。嬰兒出生後，鼓勵母親母乳餵養，因為母乳被認為是她能為孩子提供的最佳營養。然而，母乳中維生素D 的含量往往較低，而這種維生素對於成長中的嬰兒身體非常重要。的含量始終較低。如果沒有足夠的維生素 D，嬰兒很容易罹患佝僂病，導致骨骼衰弱和軟化。這可能會導致嬰兒生長遲緩和骨骼畸形...
2016 年 5 月 12 日 身為一個懷孕的準媽媽，我總是在想我把什麼放進我的身體裡了。我每天服用產前維生素，並確保為我的寶寶提供健康的食物和大量的水。這包括定期攝取維生素 D，這是對我的產前維生素的補充。當我與醫生交談時，她告訴我，我的產前維生素中維生素 D 的含量可能沒有達到醫療組織建議的含量，每天 600 IU 到 2000 IU。 現在春天已經到來，值得慶幸的是，陽光會提供一些...
2016 年 4 月 19 日 自然界中很少有食物可以提供維生素 D 的天然來源。鮭魚、白鮭和鯖魚等富含脂肪的魚類是天然維生素 D 的主要來源，蘑菇也提供維生素 D1。蛋黃、豬肉、熟食肉和牛肝中還含有極少量的維生素 D。它們僅提供約 30-88 IU 的維生素 D，而每日建議攝取量為每天 600 IU。下表列出了常見魚類和蘑菇中維生素 D 的含量。 天然食物中維生素 D 的含量 ...
2016 年 4 月 6 日 一項研究表明，英國幼兒不僅攝取了過多的熱量和蛋白質，而且還沒有透過飲食攝取足夠的維生素 D 或鐵。 今天發表在《英國營養學雜誌》上的這項研究收集了 2008 年至 2009 年英國 2,236 名兒童的數據。結果發現，幼兒每日卡路里攝取量比公共衛生營養指南建議的攝取量高出 7%。 21 個月時，63% 的兒童超過了營養科學諮詢委員會建議的每日攝取量 968 ...