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비타민 D에 관한 최신 뉴스와 권장 사항, 연구 정보를 전해드립니다.

구루병 발생을 줄이기 위한 예방 지침

2016년 6월 15일구루병은 성장기 어린이의 뼈가 충분히 단단해지지 못하는 질환으로, 비타민 D와 칼슘 부족이 주요 원인이 될 수 있습니다.예방을 위해 모유 수유아를 포함한 영아의 비타민 D 보충, 연령에 맞는 이유식과 칼슘 섭취, 위험군의 조기 평가가 중요합니다.국가별 권고량은 다를 수 있으므로 한국의 최신 영유아 영양 지침과 소아청소년과 의료진의...

Ddrops는 얼마나 안전한가요?

2016년 5월 18일Ddrops®는 라벨에 표시된 섭취 대상과 1일 섭취량을 지킬 때 사용하도록 설계된 비타민 D 제품입니다.안전한 사용을 위해 한 방울당 함량을 확인하고, 여러 비타민 D 제품을 중복해 섭취하지 않으며, 어린이의 손이 닿지 않게 보관하세요.고칼슘혈증, 신장질환, 흡수장애가 있거나 관련 의약품을 복용 중인 경우에는 사용 전 의료진과 ...

수유부가 비타민 D를 많이 섭취하면 모유로 아기에게 충분히 전달될까요?

2016년 5월 12일산모의 비타민 D 섭취량이 증가하면 모유 속 비타민 D 농도도 높아질 수 있다는 연구가 있습니다. 그러나 이를 위해 사용된 산모의 고용량 섭취법은 일반적인 자가 보충과 다릅니다.여러 보건기관은 여전히 모유 수유아에게 직접 비타민 D를 보충하는 방법을 표준적으로 권고합니다.산모 고용량 방식으로 아기 보충을 대신하려면 반드시 산부인과...

임신 중 비타민 D를 챙겨야 하는 네 가지 이유

2016년 5월 12일비타민 D는 칼슘과 인의 흡수·이용 및 뼈의 형성과 유지에 필요하며, 임신 중에는 산모와 성장하는 태아의 영양 관리가 중요합니다.임신부의 필요량은 식생활, 햇빛 노출, 기존 혈중 상태와 건강 상태에 따라 달라질 수 있습니다.임산부용 종합영양제와 별도 비타민 D 제품을 함께 섭취할 때는 총함량을 확인하고, 고용량은 산부인과 의료진의...

비타민 D가 들어 있는 자연식품은 무엇인가요?

2016년 4월 19일비타민 D는 자연식품에 널리 들어 있지 않습니다. 대표적인 공급원은 연어·고등어·정어리 같은 지방이 많은 생선, 달걀노른자, 간과 일부 버섯입니다.식품의 함량은 종류, 사육·재배 방식과 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 우유나 식물성 음료, 시리얼처럼 비타민 D를 강화한 식품도 중요한 공급원이 될 수 있습니다.알레르기, 임신 또...

영국 유아 식단의 비타민 D 섭취가 낮다는 연구

2016년 4월 6일영국 유아의 식사 기록을 분석한 연구에서는 일부 아이의 비타민 D 섭취량이 당시 권고 수준에 미치지 못하는 것으로 나타났습니다.비타민 D가 자연적으로 들어 있는 식품이 많지 않고, 편식과 식사량이 적은 유아는 식품만으로 충분히 섭취하기 어려울 수 있습니다.이 결과는 영국 자료이므로 한국 아이에게 그대로 적용할 수 없습니다. 국내 영...