2017년 7월 18일여름철에도 야외 활동 시간, 자외선 차단, 피부색과 생활환경에 따라 비타민 D 합성량이 달라집니다. 햇빛이 강하다는 이유만으로 모든 아이가 충분하다고 단정할 수 없습니다.영유아의 피부는 자외선에 민감하므로 비타민 D를 얻기 위해 장시간 햇빛에 노출시키지 마세요.연령, 식사와 수유 형태에 맞는 국내 권고량을 확인하고 필요하면 의료진...
감기에 걸렸을 때 고용량 비타민 D가 일상 섭취량보다 좋을까요?
2017년 7월 18일감기 증상이 있을 때 비타민 D를 갑자기 고용량으로 섭취하는 방법은 일반적인 감기 치료법이 아닙니다.평소 권장량을 꾸준히 섭취하는 것과 의사가 결핍 치료를 위해 처방하는 고용량은 다릅니다. 임의로 섭취량을 크게 늘리면 과다 섭취 위험이 있습니다.증상이 심하거나 오래 지속되면 진료를 받고, 복용 중인 제품과 총 비타민 D 함량을 의...
2017년 7월 12일모든 건강한 사람이 정기적으로 비타민 D 검사를 받아야 하는 것은 아닙니다. 검사의 필요성은 증상, 질환, 약물 복용과 결핍 위험요인을 종합해 판단합니다.햇빛 노출이 매우 적거나 흡수장애, 골다공증, 간·신장 질환이 있거나 장기간 특정 약물을 복용하는 경우 의료진이 25(OH)D 혈액검사를 권할 수 있습니다.검사 결과의 기준과 치...
의사가 말하지 않았어도 아기에게 비타민 D가 필요할까요?
2017년 7월 12일진료 중 비타민 D 이야기를 듣지 못했다고 해서 아기에게 필요하지 않다는 뜻은 아닙니다. 여러 국가의 보건기관은 특히 모유 수유아에게 일정량의 비타민 D 보충을 권고합니다.다만 국가별 지침, 수유 형태, 분유 섭취량, 출생 주수와 건강 상태에 따라 권고가 달라질 수 있습니다.아기에게 제품을 주기 전 국내 최신 영아 영양 지침을 확...
2017년 7월 12일건강한 사람 모두에게 비타민 D 검사가 필요한 것은 아닙니다. 결핍 위험요인이나 관련 증상이 있을 때 의료진이 25(OH)D 검사를 고려할 수 있습니다.검사가 필요한 상황에는 햇빛 노출 부족, 흡수장애, 골다공증, 간·신장 질환 또는 특정 약물의 장기 복용 등이 포함될 수 있습니다.검사 결과는 의료진과 함께 해석하고, 수치만 보고...
의사가 말하지 않았어도 아기에게 비타민 D가 필요할까요?
2017년 7월 12일진료 중 언급되지 않았더라도 여러 보건기관은 모유 수유아를 포함한 영아에게 비타민 D 보충을 권고합니다.정확한 필요량은 수유 형태, 분유 섭취량, 출생 주수, 건강 상태와 국내 지침에 따라 달라질 수 있습니다.제품을 사용하기 전 소아청소년과 의료진 또는 약사에게 제품 함량과 1회 섭취량을 확인하세요. ※ 이 글은 일반적인 건강·영...