Natuklasan ng pag-aaral na ang sikat ng araw lamang ay hindi sapat para sa bitamina D sa panahon ng pagbubuntis

Ang sikat ng araw lamang ay hindi magbibigay ng sapat na bitamina D sa mga buntis na kababaihan, kahit na sa mainit at maaraw na klima sa Mediterranean, natuklasan ng isang pag-aaral. Sa kabila ng mataas na antas ng sikat ng araw, ang mababang antas ng bitamina D sa panahon ng pagbubuntis ay karaniwan sa mga babaeng Mediterranean, ayon sa pag-aaral na inilabas sa European Congress of Endocrinology sa Dublin. Ang paghahanap na ito ay maaaring makatulong na mapababa ang pagkalat ng mga sakit sa maagang pagkabata na nauugnay sa kakulangan sa bitamina D.

Karaniwang pinaniniwalaan na ang pagkakalantad sa araw ay susi sa pagpapanatili ng mga normal na antas ng bitamina D at samakatuwid ay ipinapalagay na ang mga babaeng Mediterranean ay nasa mas mababang panganib ng hypovitaminosis kaysa sa mga mula sa Hilagang Europa. Gayunpaman, sa mga bansa tulad ng Spain, Italy, Greece, at Turkey, ang kakulangan sa bitamina D ay nangyayari sa hanggang 90 porsiyento ng mga buntis na populasyon.

Ang pag-aaral na ito ay nagpapakita na ang lahi, panlipunan, at kultural na mga gawi ay humahadlang sa mga benepisyo ng pagkakalantad sa araw sa mga antas ng bitamina D. Si Dr. Karras Spiros at mga kasamahan sa Aristotle University of Thesaloniki, Greece, ay nagsagawa ng sistematikong pagsusuri ng mga antas ng bitamina D sa 2,649 na buntis at 1,802 bagong panganak na sanggol. Pinag-aralan nila ang epekto ng maraming iba't ibang salik kabilang ang, edad, body mass index, lahi, socioeconomic status, uri ng balat, panahon ng pagbubuntis, pagkakalantad sa araw, paggamit ng calcium at bitamina D, katayuan sa paninigarilyo, oras ng taon ng kapanganakan, at komplikasyon sa pagbubuntis. Natagpuan nila na ang pinakamahusay na mga predictors ng maternal bitamina D kakulangan ay madilim na balat, lahi, at mga gawi sa pananamit.

"Ang mga buntis na kababaihan na may kakulangan sa bitamina D ay maaaring nasa mas malaking panganib ng iba't ibang mga problema at komplikasyon, kapwa para sa kanilang sarili at sa kanilang mga sanggol," sabi ni Spiros. "Kailangan para sa mga buntis na kababaihan at sa pangkalahatang medikal na komunidad na kilalanin ang kahalagahan ng bitamina D sa pangkalahatang kalusugan."

Sa isip, ang susunod na yugto ng pananaliksik ay upang ipatupad ang sistematikong screening para sa maternal hypovitaminosis at supplementation sa isang malakihang proyekto sa Europa.

"Kami ay nasasabik tungkol sa potensyal ng pagsasama ng pagsubok at supplementation sa medikal na kasanayan, na ginagawa itong isang pamantayan ng pangangalaga sa buong Europa," sabi ni Spiros, na ang layunin ay panatilihing malusog ang mga hinaharap na ina at bigyan ang kanilang mga sanggol ng pinakamahusay na simula sa buhay.

Iniingatan ito, mahalagang isaalang-alang ng mga buntis na babae ang pag-inom ng suplementong bitamina D upang mapanatili ang isang malusog na pagbubuntis. Ang karaniwang prenatal na bitamina ay mayroon lamang 400 IU ng bitamina D, at ang Canadian Pediatric Society ay nagrerekomenda ng mga buntis na kababaihan na kumuha ng suplemento ng hindi bababa sa 1000 IU.