如果您的醫生沒有提及，您的寶寶真的需要補充維生素 D 嗎？

您研究了母乳哺育與配方奶哺育的優缺點，並最終確定母乳哺育是適合您和寶寶的正確方法。既然您已經做出了決定，您可能會認為您的母乳正在為寶寶提供成長所需的一切。雖然母乳確實含有寶寶所需的大部分營養，但它缺乏足夠的維生素 D。

在研究母乳哺育時，您可能會了解到一些關於為寶寶補充額外維生素 D 的資訊。然而，很難知道您在網路上找到的內容是否真的適用於您和您的寶寶。如果您的寶寶確實需要維生素 D 補充劑，您的醫生會告訴您…對吧？

雖然這種思路完全符合邏輯，但實際上可能是錯誤的。

當您的寶寶去做檢查時，醫生每次就診時都會詢問您是母乳餵養還是配方奶粉餵養，但他們可能不會與您談論維生素 D 補充劑。一項研究發現，雖然 88% 的兒科醫生會向家長提供有關嬰兒維生素 D 補充劑的建議，但只有 52% 的家庭醫生向患者提供這些資訊。 [1]

許多醫生缺乏諮詢並不是因為嬰兒不需要維生素 D 補充劑。事實上，所有母乳哺育的嬰兒和一些配方奶餵養的嬰兒都需要補充維生素 D 才能獲得足夠的維生素 D。美國兒科學會建議所有母乳哺育的嬰兒每天補充 400 IU 的維生素 D。他們還建議任何每天攝取量少於 34 盎司或 1 公升的配方奶餵養的嬰兒補充維生素 D。

即使您的醫生沒有提及維生素 D 補充劑，也不代表您的寶寶不需要補充維生素 D。您應該向寶寶的醫生提出這個話題，以便您能夠獲得有關何時開始給寶寶補充補充劑以及應該補充多少補充劑的準確資訊。