如何讓寶寶安全曬太陽的提示

身為一名旅遊作家，我很幸運能夠參觀氣候溫暖的目的地。雖然我喜歡從陽光中獲得的維生素 D，但我也必須記住， 太陽光線可能有害。我嘗試戴上帽子，塗上防曬霜，並在陰涼處待上一段時間，以避開陽光。然而，我承認，我並沒有我應有的勤奮。

雖然這對我有用，但當我的孩子出生時，我需要做出一些調整。嬰兒皮膚敏感，過度接觸會導致中暑、發燒、脫水和疼痛，更不用說長期損害。 [1]

幸運的是，這裡有一些讓您的寶寶在陽光下安全的提示：

選擇一頂帽簷能夠遮住寶寶的臉、脖子和肩膀的帽子。由於嬰兒喜歡脫衣服（這很容易變成遊戲），因此請嘗試選擇一頂能固定在下巴下方的帽子。

給寶寶穿輕便、寬鬆的衣服，以避免中暑和陽光傷害。為寶寶穿去海灘的衣服有很多不同的選擇。連身褲、防衣和沙灘短褲等泳衣可以讓肌膚呼吸，並為您的寶寶提供紫外線防護。

由於寶寶的皮膚敏感，最好待在陰涼處，避免陽光直射。在公園裡，這可能是在樹下，但在海灘上，您可能必須用嬰兒車上的雨傘或天篷製作自己的陰涼處。 完全避免陽光照射.

大多數建議建議不要為嬰兒使用防曬霜，因為嬰兒的皮膚非常嬌嫩。如果很難避免陽光直射，您應該諮詢醫生哪些防曬霜品牌可能最好。詢問不含化學物質的產品以及他們是否建議使用「廣譜」。您需要注意SPF。大多數針對兒童的建議是 SPF 值超過 15，最高 SPF 30。如果您的醫生建議使用防曬霜，您可以先嘗試在嬰兒的皮膚上測試少量，以檢查是否敏感。也要詢問有關塗抹防曬霜的問題—您想為裸露的皮膚提供良好的保護，但盡量減少敏感度。

最後，保持水分！就像成人一樣，嬰兒也需要液體來保持涼爽。如果您正在母乳餵養，請更頻繁地給寶寶餵奶。對於奶瓶餵食的嬰兒也是如此。如果可以的話，讓他們的配方奶保持涼爽，並期望比平常餵得更多。除了牛奶之外，您的寶寶不需要水。

這個夏天，和你的孩子一起享受戶外時光。探索公園、海灘、野餐等。請記住，寶寶的皮膚很敏感，適當的防曬措施將確保您的寶寶整個夏天都能在陽光下享受樂趣。

________________

Natalie Preddie 是 Ddrops 的客座部落客。她也是一名自由作家，與丈夫和狗住在多倫多。他們將在九月迎來他們的第一個孩子，他們高興極了！娜塔莉曾在多倫多星報、Star Touch 雜誌、PAX 雜誌、Vv 雜誌、The Baby Post 以及她廣受歡迎的旅遊部落格《納蒂P 歷險記》上發表文章。的教育，並鼓勵家人和朋友去探索，發現和學習才能成長。娜塔莉也相信在心靈/身體上找到更深層的解決方案，而不僅僅是治療症狀。 2014年，娜塔莉榮獲加拿大公共關係協會：年度青年公關專業人士獎。今年，娜塔莉憑藉安大略省諾福克縣的系列文章榮獲 2015 年度旅遊作家獎。

__________________

[1] http://www.babycenter.com/0_how-to-keep-your-baby-safe-in-the-sun_421.bc
[2] http://www.lucieslist.com/lucies-list-blog/2013/05/24/guide-to-summer-part-3-sun-protective-clothing/
[3] http://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm309136.htm
[4] http://www.dermalogica.ca/ca/
[5] http://www.babycenter.com/404_what-kind-of-sunscreen-is-best-for-children_12504.bc
[6] http://www.momtastic.com/parenting/173485-4-tips-for-keeping-babies-safe-in-the-sun/
[7] http://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm309136.htm