비타민 D와 비타민 K의 역할은 어떻게 다를까요?

비타민 D와 비타민 K는 모두 뼈 건강과 관련되지만 체내에서 맡는 역할은 다릅니다.

비타민 D는 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는 데 필요하고 뼈의 형성과 유지에 필요합니다. 비타민 K는 정상적인 혈액응고와 뼈 구성에 필요한 영양소입니다.

두 영양소를 함께 고용량으로 섭취해야 한다는 의미는 아닙니다. 특히 항응고제를 복용 중이라면 비타민 K 보충제를 임의로 사용하지 말고 의료진과 상담하세요.

관련 자료

• 관련 자료 1
• 관련 자료 2
• 관련 자료 3

※ 이 글은 일반적인 건강·영양 정보이며 질병의 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 해외 연구와 권고는 작성 시점의 자료이므로 한국에서는 최신 국내 지침과 제품 표시사항을 우선 확인하세요.