Mengapa Vitamin D?
Vitamin D membantu mengembangkan tulang, otot, dan gigi yang kuat. Tubuh Anda memproduksi vitamin D, yang membantunya menyerap kalsium dan fosfor dari makanan yang Anda makan.
Di mana saya bisa mendapatkan Vitamin D?
Vitamin D berasal dari dua sumber utama: sinar matahari langsung dan makanan tertentu.
Saat terik matahari, banyak orang disarankan menghindari sinar matahari langsung tanpa tabir surya. Tabir surya menjaga kulit Anda aman dari sinar UV yang berbahaya, namun juga menghalangi kemampuan tubuh Anda untuk memproduksi vitamin D.
Hanya sedikit makanan yang secara alami mengandung vitamin D tinggi dan beberapa memiliki tambahan vitamin (makanan yang diperkaya). Anda dapat menemukan vitamin D dalam makanan seperti telur, susu, dan ikan – hanya beberapa di antaranya.
Berapa banyak vitamin D yang saya perlukan?
Jawabannya bergantung pada beberapa faktor, termasuk usia dan tempat tinggal Anda.
Sulit untuk mendapatkan cukup vitamin D dari sinar matahari atau makanan saja. Misalnya, Anda perlu makan setidaknya sekotak telur hanya untuk mendapatkan asupan harian minimum. Itu banyak sekali telurnya! Inilah sebabnya mengapa suplemen merupakan pilihan yang disambut baik.
Produk dengan Nilai Tertinggi
Produk kami sangat populer, banyak konsumen yang bertanya bagaimana cara mendapatkan produk kami. Tim ini selalu mencari mitra ritel yang hebat. Untuk mempermudah, situs web kami tidak hanya menjadi sumber informasi yang bagus, namun kami juga dapat menghadirkan produk unik ini langsung ke rumah Anda!
