如果您懷孕了，您應該服用多少維生素 D？美國孕婦的維生素 D 建議量有哪些？我們常被問到這些問題！
為什麼維生素 D 在懷孕期間很重要？
在懷孕期間攝取足夠的維生素 D 尤其重要。母親必須獲得足夠的營養才能將其傳遞給正在成長的嬰兒。缺乏維生素 D 的嬰兒可能會出現骨骼發育異常，導致骨骼斷裂或形成異常。
我應該服用多少維生素 D？
每個人的需求都不同，我們無法建議您根據特定需求調整劑量。不過，我們可以為您提供美國許多團體建議的維生素 D 劑量。
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