為什麼維生素 D 如此重要？

我們可以告訴您，維生素 D 很重要，因為它有助於嬰兒發展強壯的骨骼。我們可以告訴您，維生素 D 很重要，因為它可以幫助兒童保持強壯的骨骼和牙齒。我們可以告訴您，維生素 D 很重要，因為它有助於老年人保持骨骼健康。您可能已經知道這一切。那麼問問自己，「那又怎樣」？

維生素 D 什麼時候對我們的生活很重要？

• 嬰兒的第一步
• 一個小孩像兔子一樣跳來跳去
• 一個孩子在後院一遍又一遍地翻筋斗
• 一個孩子在公園裡爬猴欄
• 參加曲棍球錦標賽的孩子們
• 一對年輕夫婦手牽手散步
• 新婚夫婦在婚禮之夜與朋友和家人一起跳舞
• 一位母親追趕她的孩子
• 一位父親將孩子扛在肩上以便觀賞馬戲表演
• 一位祖母推著孫子盪鞦韆
• 一位祖父帶著他的孫子走過蘋果園

所有這些都需要健康、強壯的骨骼。 您知道您出生時有 270 塊骨頭嗎？  其中一些骨頭融合在一起，因此隨著您的成長，您最終擁有 206 塊骨頭。在進行體育活動時，您可能不會想到您的骨骼，但您確實需要它們。想想如果你沒有強壯的骨骼可以依靠，幾年後你可能會錯過什麼。當然，維生素 D 並不是強健骨骼所需的唯一物質。你需要健康的飲食、運動和良好的基因也有幫助。

不要等到出現問題才知道。立即諮詢您的醫生或藥劑師，以了解您的維生素 D 需求。