Apakah dos harian vitamin D yang disyorkan untuk orang dewasa di AS?

Berapa banyak vitamin D yang perlu anda ambil? Apakah cadangan vitamin D untuk orang dewasa di Amerika Syarikat? Kami sering ditanya soalan ini!

Berapa banyak vitamin D yang perlu saya ambil?

Keperluan setiap orang adalah berbeza, dan kami tidak boleh mengesyorkan dos untuk keperluan khusus anda. Walau bagaimanapun, kami boleh memberikan anda dos vitamin D yang disyorkan daripada banyak kumpulan di sini di Amerika Syarikat.

Mencari cadangan vitamin D untuk bayi , kanak-kanak hingga remaja atau wanita hamil di AS?

Berminat dengan garis panduan untuk UK atau Kanada? Tekan di sini .