Apakah dos harian vitamin D yang disyorkan untuk orang dewasa di Kanada?

What is the recommended daily dose of vitamin D for adults in Canada?

27 Disember 2018

Berapa banyak vitamin D yang perlu anda ambil? Apakah cadangan vitamin D untuk orang dewasa di Kanada? Kami sering ditanya soalan ini!

Berapa banyak vitamin D yang perlu saya ambil?

Keperluan setiap orang adalah berbeza, dan kami tidak boleh mengesyorkan dos untuk keperluan khusus anda. Walau bagaimanapun, kami boleh memberikan anda dos vitamin D yang disyorkan daripada banyak kumpulan di Kanada.

 

Health Canada mengklasifikasikan beberapa kumpulan sebagai berisiko untuk kekurangan vitamin D:

 

  • Perempuan mengandung
  • Mereka yang kurang terdedah kepada matahari (cth: mereka yang bekerja di dalam)
  • Mereka yang memakai pakaian menyembunyikan dan/atau pelindung matahari
  • Mereka yang berkulit gelap
  • Mereka yang obesiti

 

Mencari cadangan vitamin D untuk bayi , kanak-kanak kecil hingga remaja atau wanita hamil di Kanada?

Berminat dengan garis panduan untuk UK atau AS? Tekan di sini .

กำลังอ่านต่อไปครับ

What is the recommended daily dose of vitamin D for adults in the UK?
What is the recommended daily dose of vitamin D for toddlers to teens in Canada?

ทิ้งข้อความไว้

เว็บไซต์นี้ได้รับการคุ้มครองโดย reCAPTCHA และมีการนำนโยบายความเป็นส่วนตัวของ Google และข้อกำหนดในการใช้บริการมาใช้