27 Disember 2018
Berapa banyak vitamin D yang perlu anda ambil? Apakah cadangan vitamin D untuk orang dewasa di Kanada? Kami sering ditanya soalan ini!
Berapa banyak vitamin D yang perlu saya ambil?
Keperluan setiap orang adalah berbeza, dan kami tidak boleh mengesyorkan dos untuk keperluan khusus anda. Walau bagaimanapun, kami boleh memberikan anda dos vitamin D yang disyorkan daripada banyak kumpulan di Kanada.
Health Canada mengklasifikasikan beberapa kumpulan sebagai berisiko untuk kekurangan vitamin D:
- Perempuan mengandung
- Mereka yang kurang terdedah kepada matahari (cth: mereka yang bekerja di dalam)
- Mereka yang memakai pakaian menyembunyikan dan/atau pelindung matahari
- Mereka yang berkulit gelap
- Mereka yang obesiti
Mencari cadangan vitamin D untuk bayi , kanak-kanak kecil hingga remaja atau wanita hamil di Kanada?
Berminat dengan garis panduan untuk UK atau AS? Tekan di sini .
ทิ้งข้อความไว้
เว็บไซต์นี้ได้รับการคุ้มครองโดย reCAPTCHA และมีการนำนโยบายความเป็นส่วนตัวของ Google และข้อกำหนดในการใช้บริการมาใช้