Apakah vitamin D cecair? Apa bezanya dengan pil/gummies?

Produk vitamin D kanak-kanak biasanya tersedia dalam format bergetah atau cecair. Terdapat banyak ciri yang perlu diingat apabila memilih format vitamin D yang terbaik untuk anak anda.

Kemudahan dan keselamatan menelan

Kedua-dua gummi dan vitamin D cecair mudah ditelan oleh kanak-kanak. Walau bagaimanapun, dengan format cecair, anda tidak perlu risau sama ada anak anda telah mengunyah vitamin dengan betul sebelum menelan. Malah bayi baru lahir boleh mengambil vitamin D cecair tanpa risiko tercekik. Kanak-kanak di bawah umur lima tahun paling berisiko tercekik, dan punca paling biasa tercekik ialah makanan.[1] Makanan yang melekit, licin atau gula-gula (seperti gula-gula) dianggap bahaya tercekik.[1]

gula

Hari ini, ibu bapa dididik tentang keperluan untuk mengurangkan paras gula dalam diet anak mereka. Gula diiktiraf sebagai sumber obesiti kanak-kanak. Walaupun gummi biasanya mengandungi hanya dua hingga tiga gram gula halus setiap satu, ia masih mewakili 15 hingga 20 peratus daripada jumlah maksimum harian pengambilan gula tambahan harian yang disyorkan oleh Yayasan Jantung dan Strok. [2] [3]

Peranan gula dalam pengurusan berat badan adalah penting, tetapi apabila ia datang kepada gummi vitamin, isu sebenar adalah risiko kerosakan gigi. Gula di dalam mulut bertindak balas dengan air liur yang menghasilkan persekitaran di dalam mulut yang sesuai untuk bakteria mulut. Bakteria ini kemudian menjadikan air liur lebih berasid, yang kemudiannya boleh mengakibatkan kerosakan gigi yang kelihatan seperti lubang yang sangat kecil pada gigi.[4] Masalah gummies bukan sahaja mengandungi gula, tetapi kerana sifat vitamin ini, mereka cenderung untuk melekat pada gigi.[5] Tempoh pendedahan kepada gula meningkatkan risiko kerosakan gigi.[4,5]

Jika anda cuba menyelesaikan masalah ini dengan gula-gula getah tanpa gula, ia membantu, tetapi masih terdapat sesuatu yang dipanggil 'biofilem' yang berkembang pada gigi anda yang meningkatkan peluang anda mendapat kaviti. [5]

Vitamin bukan gula-gula

Tanya hampir mana-mana ibu bapa yang telah memberikan anak mereka vitamin bergetah apa yang difikirkan oleh anak mereka, hampir semua mereka akan menjawab dengan mengatakan bahawa anak-anak mereka menganggap mereka hanya seperti beruang bergetah gula-gula. Sudah tentu, sebagai ibu bapa, kita semua mahu melakukan apa yang kita boleh untuk mendapatkan vitamin tersebut dalam badan kecil anak-anak kita, tetapi pada kos berapa? Kanak-kanak masuk ke dalam sesuatu dan orang dewasa tidak dapat melihat segala-galanya. Kami memantau berapa banyak vitamin yang anak-anak kami dapat dalam sehari, tetapi jika anak-anak kecil menemui bekas vitamin itu sendiri dan menganggap ia gula-gula, mereka boleh tersilap mengambil lebih daripada yang sepatutnya. [6] Walaupun dos berlebihan vitamin D jarang berlaku, jika diambil dalam jumlah yang berlebihan, ini boleh menyebabkan kemudaratan.

Titik cecair vitamin D Ddrops® tidak mengandungi gula, pewarna atau pengawet. Mereka tidak mempunyai rasa, jadi mereka mudah untuk diberikan kepada anak anda tanpa gula tambahan dan risiko memberi terlalu banyak. Produk Ddrops® juga direka bentuk dengan teliti untuk menggabungkan beberapa ciri keselamatan yang penting.

[1 ]Jabatan Kesihatan Negeri New York. Pencegahan Tercekik untuk Kanak-kanak. Mac 2015.
[2] Marijke Vroomen Durning, Kesihatan, Perubatan atau Rawatan Forbes? Vitamin Bergetah dan Kalsium Coklat Kunyah Mengaburkan Garis. 12 September 2013. https://www.huffpost.com/entry/do-gummy-vitamins-actuall_b_7034380
[3] Yayasan Jantung dan Strok. Kanak-kanak perlu makan kurang daripada 25g gula tambahan setiap hari. 22 Ogos 2016. https://newsroom.heart.org/news/children-should-eat-less-than-25-grams-of-added-sugar-daily
[4] Riva Touger-Decker dan Cor va Loveren. Gula dan karies gigi. Am J Clin Nutr Oktober 2003, jld. 78, tidak. 4, 8815-8925.
[5] Christa Joanna Lee. Vogue Remaja. Adakah Vitamin Bergetah Sebenarnya Berfungsi? 3 Pakar Pemakanan Hash It Out. 10 April 2015, dikemas kini pada 10 Jun 2015. https://www.huffpost.com/entry/do-gummy-vitamins-actuall_b_7034380?guccounter=1
[6] Jena Sauber St-Joseph,, Berita-Akhbar Sekarang. Ubat-ubatan menimbulkan risiko yang lebih tinggi kepada kanak-kanak. 16 Ogos 2016.