캐나다 영아의 비타민 D 하루 권장량은 얼마일까요?

아기에게 비타민 D를 얼마나 섭취하게 해야 할까요? 이 글에서는 캐나다 보건기관이 글 작성 당시 제시한 영아 비타민 D 권고량을 정리합니다.

영아는 어느 연령을 말하나요?

이 글에서는 출생부터 첫돌 전까지를 영아로 구분합니다. 첫돌 이후에는 유아·어린이·청소년 권고를 확인해야 합니다.

캐나다의 당시 권고는 무엇이었나요?

캐나다 보건부는 건강한 만삭 모유 수유아에게 생후부터 만 1세까지 하루 400 IU의 비타민 D 보충을 권고했습니다. 혼합수유를 하는 영아에게도 분유 섭취량과 관계없이 하루 400 IU를 권고했으며, 당시 자료는 분유와 보충제를 합한 양이 영아 상한섭취량인 하루 1,000 IU를 넘을 가능성이 낮다고 설명했습니다. 분유만 먹는 아기의 경우 원문은 미국소아과학회의 ‘하루 분유 섭취량이 1,000mL 미만이면 보충을 고려한다’는 권고도 함께 소개합니다.

캐나다의 유아·어린이·청소년, 성인, 임산부 비타민 D 권고량도 확인해 보세요. 다른 국가의 기준은 여기에서 비교할 수 있습니다.

※ 이 글은 작성 당시의 해외 기관 권고를 소개한 자료입니다. 한국에서 섭취할 때는 최신 국내 지침과 제품 표시사항을 우선 확인하고, 연령·건강 상태에 따른 섭취량은 의사 또는 약사와 상담하세요.