햇빛만으로는 임신 중 비타민 D가 충분하지 않을 수 있다는 연구

임산부의 비타민 D 상태를 조사한 연구에서는 햇빛이 있는 지역이나 계절에도 일부 참가자의 혈중 농도가 낮게 나타났습니다.

피부 합성량은 실내 생활, 자외선 차단, 피부색, 옷차림과 계절에 따라 크게 달라 햇빛만으로 충분한지 예측하기 어렵습니다.

임신 중 섭취는 식생활과 임산부용 제품의 함량을 확인하고, 필요한 경우 산부인과 의료진과 상담하세요.

※ 이 글은 일반적인 건강·영양 정보이며 질병의 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 해외 연구와 권고는 작성 시점의 자료이므로 한국에서는 최신 국내 지침과 제품 표시사항을 우선 확인하세요.