비타민 D와 여드름·건선 같은 피부 질환은 관련이 있을까요?

비타민 D 부족은 여드름과 건선을 비롯한 여러 피부 질환과의 관련성이 연구되어 왔습니다. 여드름과 건선은 모두 염증을 동반할 수 있는 피부 질환입니다.

비타민 D와 여드름

여드름은 반복적으로 나타날 수 있고 통증이나 만성적인 불편을 유발할 수 있는 염증성 피부 질환입니다. 연구자들은 여드름의 발생 과정과 관리 방법을 더 잘 이해하기 위해 염증과 관련된 다양한 요인을 연구하고 있습니다. 비타민 D는 여러 염증 반응에 관여하는 면역세포의 조절과 관련된 것으로 알려져 있어, 여드름 환자의 비타민 D 상태에 관한 연구도 진행되어 왔습니다.

한 연구에서는 여드름이 있는 사람에게 비타민 D 부족이 더 자주 관찰되었습니다. 해당 연구에서 여드름 환자의 48.8%가 비타민 D 부족 상태였으며, 여드름이 없는 대조군에서는 22.5%였습니다.

또한 혈중 비타민 D 수치와 여드름의 중증도 사이에 역상관관계가 관찰되었습니다. 즉 비타민 D 수치가 낮을수록 여드름이 심한 경향이 나타났지만, 이는 두 요인 사이의 연관성을 보여주는 결과일 뿐 인과관계를 입증한 것은 아닙니다.

연구진은 이러한 연관성이 비타민 D와 염증 반응의 관계에서 비롯되었을 가능성을 제시했습니다.

비타민 D와 건선

건선 역시 피부에 영향을 미치는 만성 염증성 질환입니다. 통증이나 지속적인 불편을 동반하는 피부 병변이 나타날 수 있습니다.

건선 치료에는 오랫동안 자외선을 이용한 광선치료가 사용되어 왔습니다. 피부가 햇빛에 노출되면 비타민 D가 합성된다는 점에서 연구자들은 비타민 D와 건선의 관계에 관심을 가져왔습니다.

낮은 비타민 D 수치는 여러 염증성 질환과 관련해 연구되어 왔으며, 2019년에는 낮은 비타민 D 수치와 건선의 연관성을 살펴본 연구가 발표되었습니다. 비타민 D가 염증 반응에 관여하는 면역세포와 피부 구조에 중요한 각질형성세포의 조절에 관련될 수 있다는 가능성이 제시되었습니다.

다만 연구진은 비타민 D 수치가 낮아서 건선이 발생한다거나, 비타민 D 수치를 높이면 건선을 치료할 수 있다는 의미는 아니라고 분명히 밝혔습니다.

연구 결과를 어떻게 이해해야 할까요?

비타민 D 수치와 특정 질환 사이에 연관성이 관찰되었다고 해서 비타민 D를 해당 질환의 치료 목적으로 사용할 수 있다는 뜻은 아닙니다. 현재의 연구 결과만으로는 비타민 D가 여드름이나 건선을 예방하거나 치료한다고 판단할 수 없으며, 추가 연구가 필요합니다.

비타민 D는 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는 데 필요하고 뼈의 형성과 유지에 필요한 영양소입니다. 식생활과 생활습관을 통해 적절한 비타민 D 상태를 유지하고, 건강기능식품을 섭취할 때에는 제품 라벨의 1일 섭취량을 확인하세요.

피부 증상이 있거나 치료 중이라면 비타민 D 제품을 치료제 대신 사용하지 말고 피부과 전문의 또는 의료 전문가와 상담하세요. 국가별 권장량은 변경될 수 있으므로 최신 국내 지침을 확인하시기 바랍니다.