비타민 D 강화식품이란 무엇인가요?

강화식품은 제조 과정에서 비타민 D를 추가한 식품입니다. 우유, 식물성 음료, 마가린, 시리얼과 주스 등이 국가와 제품에 따라 강화될 수 있습니다.

같은 종류의 식품이라도 비타민 D 함량은 크게 다르므로 영양정보를 확인해야 합니다. 1회 제공량과 실제 섭취량도 함께 보세요.

강화식품과 보충제를 함께 이용할 때는 하루 총섭취량이 과도하지 않은지 확인하세요.

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※ 이 글은 일반적인 건강·영양 정보이며 질병의 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 해외 연구와 권고는 작성 시점의 자료이므로 한국에서는 최신 국내 지침과 제품 표시사항을 우선 확인하세요.