bone
2015년 5월 27일햇빛의 UVB는 피부에서 비타민 D가 만들어지는 데 관여하지만 동시에 자외선은 피부 노화, 화상과 피부암 위험을 높입니다.자외선 차단제를 사용한다고 모든 사람에게 비타민 D 부족이 생기는 것은 아닙니다. 실제 합성량은 계절, 시간, 피부색, 옷차림과 생활습관에 따라 다릅니다.비타민 D를 위해 피부 손상을 감수하지 말고 자외선 보호...
햇빛만으로는 임신 중 비타민 D가 충분하지 않을 수 있다는 연구
2015년 5월 20일임산부의 비타민 D 상태를 조사한 연구에서는 햇빛이 있는 지역이나 계절에도 일부 참가자의 혈중 농도가 낮게 나타났습니다.피부 합성량은 실내 생활, 자외선 차단, 피부색, 옷차림과 계절에 따라 크게 달라 햇빛만으로 충분한지 예측하기 어렵습니다.임신 중 섭취는 식생활과 임산부용 제품의 함량을 확인하고, 필요한 경우 산부인과 의료진과 ...
2015년 4월 27일일부 연구에서는 액상 또는 오일 기반 비타민 D 제형의 흡수와 혈중 농도 변화를 정제 등 다른 제형과 비교했습니다.연구 결과는 제품의 성분, 용량, 시험 대상과 식사 조건에 따라 달라질 수 있어 모든 액상 제품이 항상 우수하다고 일반화할 수 없습니다.제형보다 정확한 함량, 꾸준한 섭취, 품질과 개인의 흡수 상태가 중요합니다. ※ ...