고용량 비타민 D 섭취 전 알아야 할 점

비타민 D는 많이 섭취한다고 효과가 비례해 커지는 영양소가 아닙니다. 결핍 치료에 사용되는 고용량은 일반적인 건강기능식품 섭취량과 구분해야 합니다.

장기간 과도하게 섭취하면 혈중 칼슘이 높아져 메스꺼움, 갈증, 잦은 소변, 신장결석 등의 문제가 생길 수 있습니다.

고용량 제품은 혈액검사와 의료진의 관리 아래 사용할 때가 있으며, 임의로 여러 제품을 중복 섭취하지 말고 1일 총섭취량을 확인하세요.

※ 이 글은 일반적인 건강·영양 정보이며 질병의 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 해외 연구와 권고는 작성 시점의 자료이므로 한국에서는 최신 국내 지침과 제품 표시사항을 우선 확인하세요.