Ano ang inirerekomendang pang-araw-araw na dosis ng bitamina D para sa mga buntis na kababaihan sa Canada?

Gaano karaming bitamina D ang dapat mong inumin kung ikaw ay buntis? Ano ang mga rekomendasyon ng bitamina D para sa mga buntis na kababaihan sa Canada? Marami kaming naitatanong sa mga ito!

Bakit mahalaga ang bitamina D sa panahon ng pagbubuntis?

Ang pagkuha ng sapat na bitamina D ay lalong mahalaga sa panahon ng pagbubuntis. Ang isang ina ay dapat makatanggap ng sapat upang maipasa ito sa kanyang lumalaking sanggol. Ang mga sanggol na kulang sa bitamina D ay maaaring magkaroon ng abnormal na paglaki ng buto, na maaaring maging sanhi ng pagkabali ng kanilang mga buto o abnormal na pagkabuo.

Gaano karaming bitamina D ang dapat kong inumin?

Iba-iba ang mga pangangailangan ng bawat tao, at hindi namin mairerekomenda ang dosing sa iyong mga partikular na pangangailangan. Gayunpaman, maaari naming ibigay sa iyo ang inirerekomendang dosis ng bitamina D mula sa maraming grupo dito sa Canada.

Naghahanap ng mga rekomendasyon sa bitamina D para sa mga sanggol , maliliit na bata hanggang kabataan , o matatanda sa Canada?

Interesado sa mga alituntunin para sa UK o US? Mag-click dito .